Что надо знать о консультации психолога
Психолог – не врач, он не ставит диагнозов и не выписывает психотропные препараты. Если мы вместе решим, что они Вам необходимы, я направлю вас к специалисту в нашей клинике. Но, надо понимать, что никакие успокоительные и антидепрессанты реальных жизненных проблем не решают, они их только маскируют и откладывают, очень часто и усугубляя со временем эти самые проблемы.
Моя задача выявить первопричину депрессивного или стрессового состояния и по возможности ее устранить. Хотя бывают жизненные ситуации, когда рекомендуется прием препаратов, но такое в моей практике совсем нечасто.
После психологической консультации Вас не поставят на учёт в психо-неврологический диспансер. Никаких негативных последствий для будущего – только новые знания и понимание, как разобраться в себе и своей жизни, как менять ситуацию к лучшему.
Абсолютная конфиденциальность. Это даже не обсуждается. О нашей встрече не знает никто, даже мои близкие и коллеги.
Никакой подготовки к консультации не требуется. Просто приходите. Необходимо только одно – твердое желание решить свою проблему.
Как проходит консультация
Знакомство и Ваш рассказ о проблеме.
Ваш ответ на вопрос “Чего бы Вы хотели в этой ситуации?”.
Я задаю дополнительные вопросы, мы с Вами общаемся, ведем диалог. Я стараюсь правильно понять, что происходит в Вашей жизни.
Я рассказываю Вам о Вашей проблеме с точки зрения психологии, по необходимости даю немного теории. Мы обсуждаем возможные пути решения, конкретные рекомендации как быстрее и лучше разрешить Вашу трудную жизненную ситуацию.
Главная цель консультации – понимание того, какими простыми действиями решить Вашу проблему, и «домашнее задание» по их исполнению.
Затем Ваш отчет о результатах по телефону или вотсап. Если что-то не получается, Вы приходите на следующий прием, и мы проводим необходимую коррекцию Ваших действий и Вашего поведения.
После моих консультаций, клиенты обычно уходят с чувством понимания, знанием как решать проблемы, что и как менять в своей жизни. Уходят довольные результатом и планами на позитивные перемены.